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拍打大腿兩側(cè)不能減肥。人體肥胖是由于每天能量攝入過多，多余的能量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體當(dāng)中，比較明顯的部位是腹部。如果想要減肥，應(yīng)該從能量代謝的角度考慮，要保證每天能量的攝入小于消耗，只有消耗增加才會(huì)使脂肪逐漸被消耗，具體如下：1、攝入減少：進(jìn)行合理的飲食計(jì)劃，不能夠暴飲暴食和攝入過多食物；2、消耗增加：通過運(yùn)動(dòng)增加能量的消耗，從而減少脂肪。雖然拍打大腿兩側(cè)是手部的運(yùn)動(dòng)，但遠(yuǎn)達(dá)不到幫助身體大量消耗能量的目的，所以對(duì)于肥胖的患者，建議要管住嘴、邁開腿，才能夠?qū)崿F(xiàn)每天的能量代謝負(fù)平衡，即消耗多、攝入少，能量的儲(chǔ)存自然也會(huì)減少。