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- 強直性脊柱炎可以跑步鍛煉嗎
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參與醫(yī)生
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 馮福海 主任醫(yī)師
強直性脊柱炎可以跑步鍛煉，但患者在急性活動期盡量減少運動。因為急性活動期患者疼痛比較劇烈，越活動疼痛越劇烈，在急性活動期盡量不要做劇烈的運動，可以做一些適當(dāng)?shù)男〉倪\動，比如做仰臥起坐、俯臥撐、擴(kuò)胸運動、小燕飛等。
患者在穩(wěn)定期可以跑步，但是強直性脊柱炎跑步的時候，由于脊柱的強直甚至關(guān)節(jié)強直，運動的情況下應(yīng)避免跌倒，因為脊柱關(guān)節(jié)和骶髂關(guān)節(jié)還有髖關(guān)節(jié)有些僵硬，嚴(yán)重出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，還有韌帶固化，劇烈運動容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨折，特別是小關(guān)節(jié)的骨折，還有韌帶撕裂傷，所以患者要盡量注意運動方式?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做一些有利于強直性脊柱炎康復(fù)的鍛煉，自己不要擅自做主每天跑8-10千米。一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下或者咨詢醫(yī)生，做有利于強直性脊柱炎康復(fù)運動。
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