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晚上失眠的原因具體如下：1、有應激事件：比如白天壓力過大，近期有考試、面試、有重要的思慮或者有明顯焦慮、抑郁的情緒等，這些外界因素的干擾容易導致出現(xiàn)晚上失眠；2、有引起失眠的不良習慣：比如睡前做運動，包括跑步或者健身，睡前有抽煙、飲酒、喝茶、喝咖啡的習慣，另外睡前經?？措娔X、看手機、打游戲，都可能引起失眠；3、有基礎疾?。罕热鐒用}粥樣硬化、高血壓，這些疾病也會引起頭痛或者失眠；4、有系統(tǒng)性疾?。罕热缋夏昊颊哂信两鹕?、多系統(tǒng)萎縮、阿爾茨海默病或者運動神經元病，這些神經系統(tǒng)的變應性疾病容易合并睡眠的障礙，導致晚上失眠。