- 如何預防高血壓
-
參與醫(yī)生
臨汾市中心醫(yī)院 張麗霞 副主任醫(yī)師
高血壓預防主要遵從“合理飲食、戒煙限酒、適量運動、心理健康”的16字方針。此外，家族有高血壓遺傳因素人群更需注意預防，降低高血壓發(fā)病率。日常生活中，低鹽低脂飲食，即養(yǎng)成每天攝入不超過6克鹽，減少外出飲食等習慣。此外，血脂高低與個體胖瘦間無直接關系，個體對脂肪攝入及轉化程度也不同，因此，需未雨綢繆，提早預防。
相關視頻
-
28295時長01:45
銀川市第一人民醫(yī)院
-
43716時長01:29
安徽省針灸醫(yī)院
-
79836時長02:04
三水人民醫(yī)院
-
69452時長01:07
無錫市第二人民醫(yī)院
-
62690時長02:22
北京世紀壇醫(yī)院
- 23219次播放
- 33437次播放
- 32037次播放
- 10745次播放
- 12596次播放
- 71252次播放
- 59552次播放
- 82083次播放
- 86939次播放
- 44985次播放
- 54568次播放
- 68168次播放
- 41922次播放
- 24174次播放
- 33525次播放
