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高血壓患者可以進(jìn)行一定的適量運(yùn)動，因?yàn)檫m量的運(yùn)動可以有助于幫助調(diào)控血壓。但是，如果是過量、劇烈的運(yùn)動，則不建議，比如常見的打籃球、跳繩等，都是屬于比較激烈的運(yùn)動，激烈的運(yùn)動有可能會引起血壓的持續(xù)升高。 建議高血壓患者進(jìn)行快走或者打太極拳等有氧運(yùn)動，可以有效幫助控制血壓，但是，不建議進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動。