月經(jīng)不調(diào)家庭治療有什么措施
月經(jīng)不調(diào)家庭治療措施一定要結合自身的實際情況選擇適合的辦法，專家指出更年期指婦女絕經(jīng)前后的一段時期, 是女性必經(jīng)而重要的階段，一般在40-60歲之間，這個階段由于卵巢功能逐漸衰退導致體內(nèi)雌激素分泌減少甚至缺乏。下面便是專家對月經(jīng)不調(diào)家庭治療措施做出的解讀。
更年期婦女約1/3能通過神經(jīng)內(nèi)分泌的自我調(diào)節(jié)達到新的平衡而無自覺癥狀，2/3婦女會出現(xiàn)烘熱、汗出、心悸、失眠、煩躁、易激動等癥狀稱為更年期綜合征，尚可伴隨或相繼出現(xiàn)心悸、高血壓、陰道干、性欲低、尿頻急、牙松動、腰背疼痛、抽痙、背彎變矮、記憶力明顯減退和認知障礙等神經(jīng)、心血管、骨骼、泌尿生殖各系統(tǒng)的衰退病癥。這些問題和疾病嚴重困擾廣大中老年婦女的身心健康。更年期婦女應了解更年期是自然的生理過程，應以積極的心態(tài)適應這一變化。
現(xiàn)代醫(yī)學最新的研究成果表明：涌泉穴是人體長壽大穴。經(jīng)常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，精神充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。常見的保健手法有：搓、摩、敲、踩。其中最簡單、最易操作的手法是踩穩(wěn)邁舒按摩輪;也可坐在椅子上，用腳底轉(zhuǎn)動按摩輪，按摩腳底穴位;可在行走、辦公、做家務的同時起按摩和保健的作用。
以上是對月經(jīng)不調(diào)家庭治療措施做出的分析，專家指出穩(wěn)邁舒由按摩輪帶動的下肢整體協(xié)調(diào)運動，涉及大腿、小腿、膝關節(jié)、踝關節(jié)、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼，并重點針對足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果。
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