月經(jīng)不調(diào)的食療方法有哪些?這一點(diǎn)大家必須要把握,只有把握了月經(jīng)不調(diào)的食療方法才能夠幫助大家正確的調(diào)理身體,恢復(fù)大家的健康,接下來我們就對月經(jīng)不調(diào)的食療方法做詳細(xì)的解讀。
月經(jīng)不調(diào)的食療方法:
1.補(bǔ)充維他命b6:
維他命b6有助于消除水份滯留、情緒不穩(wěn)、乳房脹痛、想吃甜食及疲勞等癥狀;維他命b5、b12、l-酪氨酸可減輕緊張焦慮。
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