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        高血壓關(guān)心病人的飲食的詳解
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-02-23   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　高血壓疾病若得不到及時有效的治療，很容易出現(xiàn)一些不必要的并發(fā)癥，飲食對于高血壓患者來說很重要，高血壓冠心病人的飲食應(yīng)遵循哪些規(guī)則呢?哪些飲食對于高血壓患者有幫助，讓我們一起了解一下高血壓冠心病的飲食吧：
        

        　　1、限制總熱量，避免肥胖：熱量的攝入視年齡，性別、勞動強度和體重來決定。使體重控制于略低于標(biāo)準(zhǔn)體重。
        

        　　2、保證足夠的蛋白質(zhì)供應(yīng)：選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如魚、雞、牛肉、雞蛋白、牛奶、瘦豬肉等。
        

        　　3、限制食物脂肪和膽固醇：飲食中宜采用植物油、瘦肉、及牛奶等。
        

        　　4、提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進(jìn)食單糖，如蔗糖、果糖等。
        

        　　5、保證足夠數(shù)量的維生素：多采用綠葉蔬菜和新鮮水果。
        

        　　6、保證足夠數(shù)量的礦物質(zhì)和微量元素。
        

        　　7、減少食鹽攝入量。
        

        　　8、要有良好的飲食習(xí)慣：飲食有節(jié)、清淡、避免長期素食、暴食、甜食或咸食。
        

        　　高血壓冠心病人的飲食有哪些原則，患者們了解了嗎?希望患者們能按照以上所提到的方法來試一下，我們希望患者們能盡早的走出疾病困擾，身體健康。
        
			
        
			
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        導(dǎo)致高血壓病的原因 
        
                    
        提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的...