很多高血壓患者不知道自己是因為何種原因而造成高血壓的,都為此感到很困擾,其實該病的病因是很復(fù)雜的,日常的飲食、生活習慣都是該病最大的原因,下面為大家具體分析在日常生活中造成高血壓的因素。
1、飲食:在飲食中攝入過多的食鹽是導致高血壓,鉀鈣及蛋白質(zhì)的攝取不足,也是導致高血壓的原因之一。
2、飲酒:飲酒會引起高血壓,并且加重高血壓,損害心腦血管,造成心腦血管的疾病。
3、精神緊張:長期的精神緊張、煩惱、環(huán)境的惡性刺激等,都會導致高血壓的產(chǎn)生。
4、肥胖:在很多高血壓患者中,有很多肥胖的患者,肥胖人脂肪多,不僅引起了動脈硬化,還會造成血流量增加,產(chǎn)生血壓。
可見,我們?nèi)粘I罘绞綄Ω哐獕旱男纬捎泻艽蟮挠绊?,我們要想減少該病的發(fā)病率,就要養(yǎng)成良好的飲食生活習慣,首先要戒酒,適當?shù)臏p肥,在日常飲食中,一定要以清淡的食物為主。
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