核心提示: 隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，人們生活節(jié)奏越來(lái)越快，各方面的壓力也越來(lái)越大，隨之，人體將產(chǎn)生一系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會(huì)引起血管的收縮，血壓的升高，心臟負(fù)荷加重。

　　高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，也是心血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素，容易引發(fā)各種并發(fā)癥。而且，高血壓的患病率隨著年齡的增加也在不斷地提高著。所以，我們應(yīng)該對(duì)此重視起來(lái)。掌握高血壓的產(chǎn)生原因，從而做好各項(xiàng)預(yù)防措施。

　　引起高血壓的原因：

　　1、性別與年齡

　　女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患病率無(wú)明顯差別，甚至高于男性。

　　2、不良生活習(xí)慣

　　大量調(diào)查結(jié)果表明飲食結(jié)構(gòu)對(duì)高血壓、中風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響，過(guò)多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過(guò)多脂肪的攝入，均可使血壓升高。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人易患高血壓病，甚至發(fā)生中風(fēng)，而生活井然有序，平時(shí)早睡早起者患高血壓比例低。

　　3、工作壓力過(guò)重

　　隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，人們生活節(jié)奏越來(lái)越快，各方面的壓力也越來(lái)越大，隨之，人體將產(chǎn)生一系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會(huì)引起血管的收縮，血壓的升高，心臟負(fù)荷加重。

　　4、性格

　　性格與血壓也密切相關(guān)，性格、情緒的變化都會(huì)引起人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說(shuō)一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時(shí)分泌旺盛，而血管收縮便會(huì)引起血壓的升高，長(zhǎng)期如此，將會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

　　5、遺傳

　　大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關(guān)。如父母均患高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達(dá)46％;父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28％;父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3％。

　　6、超重或肥胖

　　體重與血壓有高度的相關(guān)性。有關(guān)資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。

　　通過(guò)專家的分析，我們對(duì)高血壓有了更加深入的了解。在日常生活中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙不喝酒，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。減輕精神壓力，保持心理平衡。積極預(yù)防高血壓，遠(yuǎn)離疾病。