年紀大了，心臟病，高血壓都是比較常見的疾病。我們也常常會在老年生氣的時候勸誡，不要生氣，不要著急，不然血壓就要升高了。那么究竟高血壓是什么原因引起的呢?誘發(fā)高血壓的主因是哪些呢?我們一起來系統(tǒng)地了解下高血壓的病因。

　　高血壓病因不明，與發(fā)病有關的因素有：

　　1.年齡：發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。

　　2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認為食鹽<2g 3-4g="" 3="" 4-15g="" 33="" 15="">20g/日發(fā)病率30％。

　　3.體重：肥胖者發(fā)病率高。

　　4.遺傳：大約半數(shù)高血壓患者有家族史。

　　5.環(huán)境與職業(yè)：有噪音的工作環(huán)境，過度緊張的腦力勞動均易發(fā)生高血壓，城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。

　　血壓調(diào)控機制

　　多種因素都可以引起血壓升高。心臟泵血能力加強(如心臟收縮力增加等)，使每秒鐘泵出血液增加。另一種因素是大動脈失去了正常彈性，變得僵硬，當心臟泵出血液時，不能有效擴張，因此，每次心搏泵出的血流通過比正常狹小的空間，導致壓力升高。這就是高血壓多發(fā)生在動脈粥樣硬化導致動脈壁增厚和變得僵硬的老年的原因。由于神經(jīng)和血液中激素的刺激，全身小動脈可暫時性收縮同樣也引起血壓的增高?？赡軐е卵獕荷叩牡谌齻€因素是循環(huán)中液體容量增加。這常見于腎臟疾病時，腎臟不能充分從體內(nèi)排出鈉鹽和水分，體內(nèi)血容量增加，導致血壓增高。

　　相反，如果心臟泵血能力受限、血管擴張或過多的體液丟失，都可導致血壓下降。這些因素主要是通過腎臟功能和自主神經(jīng)系統(tǒng)(神經(jīng)系統(tǒng)中自動地調(diào)節(jié)身體許多功能的部分)的變化來調(diào)控。

　　肥胖人群是高血壓的多發(fā)人群，因此保持適當?shù)捏w重也是規(guī)避掉高血壓誘因的一大關鍵。而高血壓病人也要注意保持良好的生活習慣，保持平和的心態(tài)，不要總著急上火。另外高血壓病人要注意經(jīng)常測量血壓，常備些降血壓的藥物，以備不時之需。