頸椎病治療方法很多，包括鍛煉操、藥枕、牽引、推拿、理療、貼膏藥、服藥及手術(shù)等。下面是中藥沙袋熱敷治療頸椎病的方法以及食療推薦。

　　中藥沙袋熱敷可治療頸椎病

　　有些中藥除了內(nèi)服還可外治。如中藥沙袋熱敷可有效治療頸椎病。如今，由于坐姿不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間伏案等不良行為，使越多的人飽受頸椎病的折磨。頸椎病怎么治?中醫(yī)認(rèn)為，頸椎病屬中醫(yī)“痹癥”范疇，多由外感風(fēng)寒，加之勞損所致。采用具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的方藥以祛風(fēng)散寒除濕、活血通絡(luò)、解痙止痛，?？扇〉蔑@著療效。

　　治療頸椎病的中藥沙袋制作方法：取伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、姜黃、川椒、艾葉、細(xì)辛、防風(fēng)、威靈仙各20克。另取干凈細(xì)沙250克，一并放入紗布包中，縫好包口。將藥包置于蒸籠上蒸約40分鐘左右，放入托盤(pán)中。

　　中藥沙袋熱敷使用方法：患者仰臥床上，將中藥沙袋置于頸后部。開(kāi)始時(shí)可墊幾層軟布，以免燙傷皮膚。頸項(xiàng)可在沙袋上移動(dòng)以取得舒適的位置，一般熱敷40～60分鐘。沙袋冷卻后可重新蒸熱一次。每日睡覺(jué)前治療1次，直至癥狀明顯改善。

　　中醫(yī)提醒：頸椎病怎么治?中藥沙袋熱敷治療頸椎病并非人人適用。如神經(jīng)根型頸椎病患者有上肢感覺(jué)障礙、肌力下降者，脊髓型患者眩暈惡心明顯者，頸椎病有猝倒癥狀者不宜做中藥沙袋熱敷。

　　食療原則及推薦

　　頸椎病食療除遵循一般飲食原則，如搭配合理、營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食有節(jié)、饑飽有度、清潔衛(wèi)生外，還要辨證進(jìn)食。如風(fēng)寒濕痹阻者可食葛根、狗肝萊、干姜、櫻桃;氣滯血癌者可食用蛇肉、黃膳，適量飲酒;痰濕阻絡(luò)者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝腎不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、魚(yú)蝦、韭菜;氣血虧虛者可食紅棗、黑棗、葡萄、桂圓肉、桑椹、阿膠等。下面是常用頸椎病食療方。

　　1、葛根五加粥

　　原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥?？杉颖沁m量。功用祛風(fēng)除濕止痛。適應(yīng)征風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病，頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

　　2、清燉烏蛇

　　原料烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。制法將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成長(zhǎng)5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風(fēng)通絡(luò)。適應(yīng)征頸椎病肢體疼痛麻木者。