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        孕期頸椎病怎么辦
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-03-16   來源：中華康網   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　首先，懷孕后身體需要大量的鈣，如果補鈣不及時或者沒有補鈣，孕婦缺鈣是引起孕婦頸椎病的一個非常重要因素， 鈣的攝入量不足可導致頸椎病。
        　　孕婦比正常人更容易缺鈣，因為孕婦攝取的鈣除了滿足孕媽咪自身的需要以外，還要供應胎兒在不同時期正常發(fā)育所需，因此孕婦容易缺鈣。
        　　其次，如果是因為睡姿不正或者孕婦經常臥床等引起的頸椎病，適當的鍛煉和活動是改善和預防頸椎病的理想方法。孕婦久坐和臥床也是不利于健康的，對胎兒也沒有什么好處。而且容易導致孕婦便秘等發(fā)生。
        　　再則，懷孕期間，大多數孕婦都抱著一種安胎的心理，基本上不運動，甚至連門都很少出。
        　　長期缺乏運動會使頸肩部長期得不到活動，會不適應彎曲，引起肌肉神經的疲勞，血液循環(huán)不暢，使肌肉慢性勞損而出現頸椎病的癥狀。任由發(fā)展，則會導致骨與關節(jié)損傷，最終導致頸椎病上身。
        　　千萬不要亂吃止疼藥，做牽引理療也要適量。
        
			
        
			
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          本文延伸閱讀
        
				
        
                    				
        
			
        
		
        

		
		

		
		
        
            
        
                
                
        
                    
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