寶寶的身體是比較嬌弱的,身體抵抗力低下,在采用藥物治療的同時還需要用食物來調(diào)理,已達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。那么,治療寶寶感冒的食療方法有哪些呢?
1、“陰虛”寶寶食譜:百合枸杞豬肉粥
陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。
材料:百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。
做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁,一起煮至熟為止。
2、“氣虛”寶寶食譜:山藥豬肉粥
氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質(zhì)虛弱,也容易感冒。
材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。
做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。
3、“寒性感冒”寶寶食譜:蔥白粳米粥
如果你的寶寶在感冒初期,有以下癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因為寒性、著涼所致。
材料:蔥白(蔥的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米適量。
做法:先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生姜煮5~10分鐘后就可熄火。
寶寶是愛情的結(jié)晶,是上帝賜予的禮物,需要用心去呵護(hù),趕緊動手做做吧,希望你們的寶寶能夠健康快樂的成長!
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