什么會誘發(fā)感冒
發(fā)布時間：2016-04-08 來源：中華康網
感冒這個疾病相信大家都很了解，但是一些病因可能是大家并沒有完全知道的。感冒可以分為風寒感冒或是熱感冒，受涼導致的感冒是最常見的，熱感冒多數是因為身體的溫度差比較大導致的，在夏天比較常見。關于感冒的一些病因，大家一起來看一下吧。
哪些不良的生活方式會誘發(fā)感冒
嗜咸食.
研究表明，經常食用咸食會影響唾液的分泌，使口腔中溶菌酶的含量相應減少，再加上食鹽中的鈉具有較高的滲透性，對口腔和咽部上皮細胞的防御功能有抑制作用，使體內干擾素等免疫因子的產生受到影響，從而使病毒、細菌乘虛而入，引起感冒。因此，口味較重的人應改變一下飲食習慣，將飯菜做的淡些，并少吃咸菜。
睡眠不足.
長期睡眠不足必然會導致機體抗病能力的下降，從而增加患感冒的幾率。平日經常加班熬夜的人應注意調整起居時間，保證每日睡眠時間在8小時左右，并多吃新鮮水果和蔬菜，以避免機體的抵抗力下降。
足部受涼.
俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對寒冷非常敏感。足部一旦受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的血管收縮，導致纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，使?jié)摲诒茄什康闹虏∥⑸锍颂摱耄鸶忻?。因此，寒冷的冬季一定要做好足部的保暖工作，特別是老年和兒童。
上述文章和大家介紹了關于感冒的一些病因知識，希望大家看完之后可以更加了解這個感冒。感冒雖然比較常見，但是也是需要及時進行治療的，不然對肺部和呼吸道的健康威脅是很大的。多認識疾病，對疾病的預防就可以做得更好。
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