感冒這個(gè)疾病相信大家都很了解,但是一些病因可能是大家并沒有完全知道的。感冒可以分為風(fēng)寒感冒或是熱感冒,受涼導(dǎo)致的感冒是最常見的,熱感冒多數(shù)是因?yàn)樯眢w的溫度差比較大導(dǎo)致的,在夏天比較常見。關(guān)于感冒的一些病因,大家一起來看一下吧。
哪些不良的生活方式會(huì)誘發(fā)感冒
嗜咸食.
研究表明,經(jīng)常食用咸食會(huì)影響唾液的分泌,使口腔中溶菌酶的含量相應(yīng)減少,再加上食鹽中的鈉具有較高的滲透性,對(duì)口腔和咽部上皮細(xì)胞的防御功能有抑制作用,使體內(nèi)干擾素等免疫因子的產(chǎn)生受到影響,從而使病毒、細(xì)菌乘虛而入,引起感冒。因此,口味較重的人應(yīng)改變一下飲食習(xí)慣,將飯菜做的淡些,并少吃咸菜。
睡眠不足.
長(zhǎng)期睡眠不足必然會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抗病能力的下降,從而增加患感冒的幾率。平日經(jīng)常加班熬夜的人應(yīng)注意調(diào)整起居時(shí)間,保證每日睡眠時(shí)間在8小時(shí)左右,并多吃新鮮水果和蔬菜,以避免機(jī)體的抵抗力下降。
足部受涼.
俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠(yuǎn),對(duì)寒冷非常敏感。足部一旦受涼,就會(huì)反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的血管收縮,導(dǎo)致纖毛擺動(dòng)減弱,清除病菌的能力降低,使?jié)摲诒茄什康闹虏∥⑸锍颂摱耄鸶忻?。因此,寒冷的冬季一定要做好足部的保暖工作,特別是老年和兒童。
上述文章和大家介紹了關(guān)于感冒的一些病因知識(shí),希望大家看完之后可以更加了解這個(gè)感冒。感冒雖然比較常見,但是也是需要及時(shí)進(jìn)行治療的,不然對(duì)肺部和呼吸道的健康威脅是很大的。多認(rèn)識(shí)疾病,對(duì)疾病的預(yù)防就可以做得更好。
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