對(duì)于感冒，想必大家應(yīng)該都不陌生吧，而且大部分的人都受到過(guò)感冒的影響，所以都知道患上感冒的時(shí)候，都不會(huì)好受的。生活中會(huì)引發(fā)感冒的因素有太多了，大家只有避開(kāi)了這些因素，才會(huì)讓自己遠(yuǎn)離感冒，那么幾點(diǎn)會(huì)引發(fā)感冒呢?

　　1、不經(jīng)常洗手：手是感冒的主要傳播途徑。感冒病毒在手帕上存活 1小時(shí)，在手上能存活70小時(shí)。感冒患者捏鼻涕、控鼻孔時(shí)病毒粘在手上，通過(guò)握手、手巾、把手、電話機(jī)、桌椅等傳播。預(yù)防方法是勤洗手，不用手摸鼻、眼。呼吸飛沫傳播是感冒的次要傳播途徑。

　　2、足部受涼：足部受涼易感冒。足離心臟最遠(yuǎn)，供應(yīng)的血量相對(duì)較少，因而對(duì)冷比較敏感，降低上呼吸道的抵抗力。當(dāng)氣溫降至7℃以下時(shí)，就會(huì)發(fā)涼，反射性地引起鼻黏膜血管收縮。有人稱足為“第二心臟”，預(yù)防感冒就要作好足部的保暖。

　　3、三高飲食：“三高”飲食易感冒。食物過(guò)于豐盛，雞鴨魚(yú)肉、山珍海味，即高脂肪、高蛋白質(zhì)、高搪飲食會(huì)降低人體免疫功能。預(yù)防感冒新法是飲食葷素搭配，少參加宴會(huì)，少打“牙祭”。

　　4、口味兒重：喜愛(ài)咸食易感冒。食鹽能使唾液分泌減少，口腔內(nèi)溶菌酶也減少。由于鈉鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜而誘發(fā)。

　　5、心情郁悶：憂愁易感冒。俗語(yǔ)“愁一愁，白了頭”，說(shuō)明憂愁對(duì)人體的影響。多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。精神緊張易感冒。某醫(yī)學(xué)專家通過(guò)對(duì)400多名失業(yè)、失戀、離婚等精神緊張的人觀察發(fā)現(xiàn)，他們比精神不緊張的入易感冒，原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，局部免疫力降低。

　　以上的這幾點(diǎn)都會(huì)讓大家患上感冒，給自己的正常工作和生活帶來(lái)一定影響，通過(guò)本文的介紹，大家也知道了會(huì)讓自己患上感冒的幾個(gè)原因，因此大家需要做的就是讓自己避開(kāi)這些方面，而且還要注意自己的生活方式，讓自己有一個(gè)健康的生活環(huán)境，這樣自己才會(huì)有一個(gè)好的身體去面對(duì)生活。