大家在感冒之后，通常會(huì)鼻子堵塞，喉嚨發(fā)炎疼痛，這時(shí)候的我們往往是沒(méi)有什么食欲的，同時(shí)，在感冒期間，一些生冷或者酸辣的食物是不適合在那個(gè)時(shí)候吃的，所以，為了讓感冒早日好，我們有什么飲食保健方法呢?下面就來(lái)為大家介紹幾道有利于治療感冒的菜肴。

　　1、醋熘土豆絲：做法：將切好的土豆絲放入清水中過(guò)一遍，去掉其粉質(zhì)，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

　　2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次， 連服三四天即可治愈。

　　3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

　　4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

　　5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。

　　7、姜絲可樂(lè)：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂(lè)，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。

　　8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。

　　9、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日 服3～4次。

　　這九道菜是不是看起來(lái)就很讓你有食欲呢?如果有條件和時(shí)間的親們，當(dāng)你們感冒的時(shí)候，可以去嘗試為自己做幾道這樣既美味又利于病情好轉(zhuǎn)的可口菜，這樣子，我們既滿足了自己的口福，也能快點(diǎn)將感冒驅(qū)散。