如何預(yù)防夏季感冒
與冬季感冒不同，夏季的感冒主要體現(xiàn)在流鼻涕、頭疼發(fā)熱等癥狀。因?yàn)橄募镜母忻爸饕秋L(fēng)熱型感冒，會給患者帶來很多的不適癥狀。那么，在夏季，大家如何預(yù)防風(fēng)熱感冒的出現(xiàn)呢？來看一下專家的介紹吧！
專家表示，70％的人夏天感冒都是“熱感”，即使是體質(zhì)虛寒的人，在感冒初起時(shí)也容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀。其主要表現(xiàn)為口干口苦、咽燥咽痛、大便秘結(jié)、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等，常伴有高熱和輕微的惡寒，體質(zhì)虛寒(脾腎陰虛)者還可能出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎、腹瀉便血等癥狀。
風(fēng)熱感冒的家居護(hù)理知道風(fēng)熱感冒的病因在于風(fēng)邪和熱邪的侵犯，則治療要祛風(fēng)清熱，使外邪泄出，才能解除表證(即癥狀)。陳瑞芳表示，在不發(fā)熱或輕微發(fā)熱的情況下，感冒患者可以采用食療的方法祛風(fēng)清熱。
專家強(qiáng)調(diào)，感冒以后一定要注意休息，保證睡眠，若仍然熬夜、勞累，感冒只會越來越重。要多喝水，并嚴(yán)格控制飲食。一些人感冒后咳嗽長期不愈，就是因?yàn)榭人栽缙?-3天不注意戒口，照樣抽煙喝酒、吃辛辣煎炸刺激性食物。
專家建議感冒后少吃肉類，多吃青菜和水果。雪梨、火龍果、紅蘿卜等均有清熱的作用。
其實(shí)，在夏季，雖然氣溫比較炎熱，但是大家在日常生活當(dāng)中，切記不要貪涼。如果患有感冒這種疾病，一定要及時(shí)采取藥物或者其他治療方法，避免病情加重，導(dǎo)致身體出現(xiàn)更多的不適癥狀。希望我們上面的介紹對您有所幫助。
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