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        做好感冒的預(yù)防
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-03-29   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　感冒不是大病，但會(huì)影響工作和生活，還可能導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。因此，生活中應(yīng)注意做好預(yù)防措施。
        　　1、平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
        　　2、感冒病毒最易經(jīng)由鼻咽腔分泌物傳染，洗手和被污染環(huán)境消毒劑的應(yīng)用可減少感染的傳播。
        　　3、做好防寒工作，避免發(fā)病誘因。生活有規(guī)律，避免過(guò)勞，特別是晚上工作過(guò)度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。
        　　4、勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3小時(shí)，只有經(jīng)常洗手的人才能遠(yuǎn)離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
        　　5、當(dāng)感冒患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，我們應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車(chē)上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過(guò)身去，因?yàn)槿说难劬捅亲幼钊菀妆粋魅尽?/p>
        　　6、平時(shí)多吃富含維生素A的食物，維生素A可以增強(qiáng)人體上皮細(xì)胞的功能，對(duì)感冒病毒產(chǎn)生抵抗力，可以強(qiáng)健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。
        　　7、多喝水，大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥。
        
			
        
			
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        嚴(yán)重感冒會(huì)死嗎 
        
                    
        很多人都會(huì)患過(guò)感冒，感冒雖不是什么大病，但是一旦感冒，就會(huì)影響到工作與學(xué)習(xí)效率。有的體質(zhì)好點(diǎn)患上感冒的幾率比較少，對(duì)于那些經(jīng)常患上感冒的人們來(lái)說(shuō)，掌握一些預(yù)防感...