頻繁感冒源于免疫力不足
發(fā)布時間：2015-02-02 來源：中華康網(wǎng)
免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力?？諝庵谐錆M了各種各樣的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為感冒的病原體。雖然人體對不同的病原體會產(chǎn)生相應的抗體，以抵御再次感染，但抗體具有專一性和時限性，也就是說，比如鏈球菌抗體只能在較短時期內(nèi)保護機體不受鏈球菌的再次侵犯，并不能抵御其他病菌的感染，這就是人體對感冒防不勝防的原因。河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院小兒內(nèi)科王新良
免疫力不足表現(xiàn)為“體質差”，經(jīng)常感冒，而且還容易受到其他疾病的“眷顧”。如何增強免疫力，防疾患于未然呢？
1、加強體育鍛煉，每天運動30到45分鐘。
2、保持心情開朗，經(jīng)常參加集體活動。
3、合理營養(yǎng)，平衡膳食，注意補充營養(yǎng)素，特別是維生素和礦物質不能缺少。
摘自《兒童常見病家庭養(yǎng)護》，人民軍醫(yī)出版社，2009年，王新良主編
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