概述:
感冒真是一個頭疼的問題,幾乎所有人都有可能得過感冒吧;無論小孩,老人,還是年輕人都有可能的感冒。感冒期間適合運動嗎。
經(jīng)驗:
首先我們要知道,感冒的時候身體特別的虛弱,一旦大量運動;我們身體會出大量的汗,不要以為運動可以排除大量的毒素,加快病情的好轉(zhuǎn),其實這只是一時,后果并不像我們想的那樣啊。
再次我們要知道我們運動以后,盡管病毒排出來了,但是在此期間,激烈的運動后大約24小時內(nèi),可能產(chǎn)生免疫抑制的可能,對病毒沒什么預(yù)防,在這段時間里,免疫細(xì)胞開始“罷工”,進(jìn)行休息調(diào)養(yǎng),所以一旦得病,可能病情會加重啊。
所以我們感冒的時候是不能做大量運動的,不然會加重病情的,這就是不是簡單地小病的。可能會患上別的病。
注意事項:
所以我們在患病的時候可不能相信什么只要運動出出汗就好了,這是不正確的,我們應(yīng)該買點藥吃,按時吃藥。多喝白開水
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