濕氣重是很多朋友都有的問題，濕氣重會在身體上表現(xiàn)出很多的癥狀，比如患者會出現(xiàn)大便沾馬桶的情況，有的朋友每天臉上都感覺非常的油膩，還有的朋友會出現(xiàn)舌苔厚的情況，這就說明你身體的濕氣已經(jīng)超標(biāo)了，薏米就有除濕的效果，那么不適合吃紅豆薏米的人有哪些呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

不適合吃紅豆薏米的人

1、汗少還有便秘的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情;

2、薏米中含有的糖類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現(xiàn)消化不良的情況。所以建議，消化系統(tǒng)不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃;

3、薏米雖然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍舊是屬于一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。所以，如果身體出現(xiàn)了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，而不能夠自己服用薏米紅豆粥，這樣對于身體健康并沒有好處;

4、薏米性涼，所以服用之后會令身體出現(xiàn)冷虛的情況。建議體質(zhì)虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經(jīng)期間的女性也最好不要服用。

紅豆薏米粥食用時間

紅豆薏米粥主要的材料就是薏米還有紅豆，非常適合在身體虛弱的時候服用。不過，如果過量的服用對于腸胃并不好，特別是不適合空腹的時候服用。因為薏米是屬于寒性的，服用之后容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)體虛的。特別是體質(zhì)虛寒的人群服用更是應(yīng)該適量，避免體質(zhì)越來越糟糕。