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        排骨燉蘿卜的家常做法是什么

          發(fā)布時(shí)間:2017-08-16   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        大家在生活中應(yīng)該都比較喜歡吃肉,但是比較受歡迎的肉類還是排骨,因?yàn)樗萑獗容^多,而且吃起來(lái)的味道也比較的不錯(cuò),所以受到了很多朋友的歡迎,排骨的做法也是有很多的,常見(jiàn)的就是使用蘿卜燉排骨,而且湯也是能夠喝的,那么到底排骨燉蘿卜的家常做法是什么呢?針對(duì)這一問(wèn)題,接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

        排骨燉蘿卜的家常做法

        首先準(zhǔn)備排骨250克、白蘿卜150克。調(diào)料:料酒適量,鹽、雞精、蔥花、姜絲各少許。

        將排骨洗凈,剁成小塊,放入開(kāi)水中焯一下,撈出控水,排骨燉蘿卜卜去皮洗凈,切成滾刀塊。鍋里熱油,放入蔥花和姜絲炒香,再加入適量的水,排骨、料酒和鹽,適當(dāng)加點(diǎn)醋,用大火燒開(kāi)后改用小火燉熟。最后放入蘿卜塊,用小火燉至熟爛,加入少許雞精即可。燉排骨(或其他骨類及禽類)時(shí)可適量多加一點(diǎn)水,在放入其他輔料前盛出點(diǎn)湯保存,以便用于其他菜肴的烹調(diào),既能提味,又有營(yíng)養(yǎng)。

        蓮藕燉排骨是一款家常湯品,主料是蓮藕和排骨,主要烹飪工藝是煮。蓮藕和排骨葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,可作為食補(bǔ)湯食用。排骨放入冷水中(水過(guò)排骨就可以),加入八角、花椒、姜、蔥段,大火煮至開(kāi)鍋(大約10分鐘左右)轉(zhuǎn)中火接著煮20分鐘左右,在翻滾的湯里面加入排骨即可,然后等待幾分鐘就可以食用。

        而且兒童也適合喝這道湯,白蘿卜排骨湯可消食健胃,理氣化痰,用于治療小兒厭食癥。白蘿卜味甘性涼,寬中下氣,消食化痰;排骨甘平,補(bǔ)虛弱,強(qiáng)筋骨,與蘿卜燉服,氣香味鮮,是患厭食癥小兒的輔助食療菜肴。在炎熱夏季,給孩子喝點(diǎn)白蘿卜排骨湯,不僅味道清甜不油膩,還有很好的降暑消渴的作用。

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