很多植物或者是蔬菜都有自己獨(dú)特的氣味，比如紫蘇就是非常特別的一種蔬菜，很多朋友可能會(huì)覺(jué)得紫蘇的味道非常的刺鼻，但是喜歡吃紫蘇的朋友就覺(jué)得，如果菜里面不放上紫蘇的話會(huì)覺(jué)得缺少了點(diǎn)什么；懷孕之后需要注意的飲食是有很多的，那么懷孕之后孕婦能吃紫蘇嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

紫蘇葉有理氣和胃功效，對(duì)于妊娠嘔吐等有一定的治療作用。

看到紫蘇，立刻想到了多數(shù)女性平日吃的紫蘇梅子，酸甜適口。紫蘇有特別的芳香，可做調(diào)料使用，同時(shí)，紫蘇也是一味中草藥，關(guān)鍵時(shí)候，還能給孕婦提供幫助?，F(xiàn)在，我們就來(lái)看看孕婦吃紫蘇的一些好處。

1.紫蘇助孕婦健胃解暑

紫蘇，雖然只是一片葉子，但是不能小看了它。紫蘇營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦吃紫蘇，能吃到豐富的可溶性糖、維生素、礦物質(zhì)，以及膳食纖維。對(duì)于食欲不佳的孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦吃紫蘇，紫蘇的芳香以及其營(yíng)養(yǎng)能幫孕婦順氣，健胃，解暑。

2.紫蘇助孕婦安胎保胎

紫蘇，還是一味孕婦可以吃的中草藥。如果孕婦身體虛弱，造成胎動(dòng)不安，孕婦吃紫蘇，可以安撫情緒，健康身體，安胎保胎。

3.紫蘇助孕婦緩解妊娠嘔吐

有些孕媽媽妊娠嘔吐特別嚴(yán)重，這時(shí)候，孕婦吃紫蘇也可以幫到忙。另外，孕媽媽注意了，紫蘇梗還能增長(zhǎng)子宮內(nèi)膜酶的活性，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也好。

4.紫蘇助孕婦緩解腸胃不適

懷胎十個(gè)月，孕婦免不了出現(xiàn)腹瀉、腹脹、少食、便秘的情況。這時(shí)，孕婦吃紫蘇，性溫的紫蘇能緩解孕婦的腸胃不適癥狀。如果孕婦感冒了，紫蘇也能幫幫忙。

5.紫蘇助孕婦抗菌抗氧化

紫蘇中的特殊物質(zhì)，還有抑菌防腐的功效，同時(shí)，紫蘇的抗氧化、抗癌能力也很強(qiáng)。孕婦吃紫蘇，有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)血管、防癌的作用。

作為一種調(diào)味料，孕婦吃紫蘇的時(shí)候，可做湯，可燉補(bǔ)，適量食用，不僅菜美，還營(yíng)養(yǎng)保健。作為一種中草藥，孕婦吃紫蘇的時(shí)候，應(yīng)先咨詢一下醫(yī)師，再結(jié)合其他藥草治療疾病。以上總結(jié)了孕婦能不能吃紫蘇嗎和吃紫蘇的5大好處。