天氣越來(lái)越熱，夏天當(dāng)然也避免不了要露胳膊露腿了，女生們又到了減肥的時(shí)候，各種各樣的減肥方法也層出不窮，那究竟什么樣的減肥方法既健康又有效果呢?不知道你聽(tīng)說(shuō)過(guò)香蕉醋減肥法嗎，很多人想要嘗試，卻又不知道如何制作，下面就為大家介紹一下。

香蕉醋制作步驟：

第一步，將香蕉去皮并切成片狀，每片的厚度大概為兩厘米。

第二步，然后把切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶?jī)?nèi)，再放入水果醋和紅糖，再輕輕搖晃以下，讓它 們混合均勻。

第三步，把密封瓶放進(jìn)微波爐，中強(qiáng)度加熱大概三十到四十秒，只要讓紅糖溶化就行了。我們之所以用 微波爐，是因?yàn)樗梢约铀偌t糖溶解，可以讓紅糖的營(yíng)養(yǎng)素更快溶入醋汁中。

第四步，將密封瓶取出，并在室溫下放涼，我們的香蕉醋就完成了，隔天便能喝。 香蕉醋的飲用方 法 香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開(kāi)水稀釋喝，但請(qǐng)?jiān)陲埱帮嬘茫绻c胃不好則建議在飯 后十分鐘再飲用。每日飲用三湯匙即可，分別是早、午、晚各飲用一湯匙，里面的香蕉也要吃 哦。身材固然重要可不要上癮哦。

香蕉醋減肥法由香蕉、醋以及黑糖組成，源自日本，每天三餐時(shí)間喝三湯匙香蕉醋就能達(dá)到減肥的 作用。對(duì)身材不滿意的寶貝快試試吧。