獼猴桃品嘗起來(lái)甜中帶酸，非常的美味可口，毛茸茸的外表非?？蓯?ài)，令人十分之愛(ài)不釋手，獼猴桃，也稱(chēng)奇異果，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，可食用，其內(nèi)是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子，因獼猴喜食，故名獼猴桃，亦有說(shuō)法是因?yàn)楣じ裁?，貌似獼猴才被稱(chēng)為獼猴桃的，那獼猴桃干對(duì)身體的好處是什么呢?

獼猴桃干含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃干富含精氨酸，能有效地改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對(duì)降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽(yáng)痿有特別功效。獼猴桃對(duì)保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對(duì)抗癌起到一點(diǎn)兒作用。

適合的量：1-2個(gè)是能被人體充分吸收的量。適合時(shí)段：不能空腹吃，飯前飯后1到3個(gè)小時(shí)吃都比較合適。吃法：可去皮后直接食用;也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋(píng)果丁一起煮沸后，用水調(diào)淀粉勾芡食用。獼猴桃在買(mǎi)回來(lái)以后，就是一般的蜜餞干果了，可以直接食用，不過(guò)味道與新鮮的獼猴桃相比會(huì)更酸一些，不過(guò)很開(kāi)胃。獼猴桃干還可以用來(lái)泡水喝，就跟泡檸檬片一樣，酸酸的味道不僅解渴，還十分的開(kāi)胃呢。獼猴桃干還可以泡在奶茶里，與奶茶混著喝，體驗(yàn)獼猴桃奶茶帶來(lái)的新鮮感。獼猴桃干比較常見(jiàn)的食用方法，還是用來(lái)裝點(diǎn)在蛋糕、冰淇淋等甜點(diǎn)中，不僅令甜點(diǎn)看起來(lái)更誘人，味道也更好。