懷孕以后，無論誰都會勸你說：多吃點(diǎn)，不為自己也要為孩子考慮;于是，懷孕之前的各種立志減肥都被拋到腦后，準(zhǔn)媽媽們也開始放肆起來;我們都知道孕婦多吃點(diǎn)水果對孕婦和胎兒有好處，于是出現(xiàn)了上文中的一幕，但并不見得都了解孕婦吃水果是有許多講究的，有些水果可多吃點(diǎn)，而有些水果應(yīng)盡量不要吃;那么，你知道孕婦能吃獼猴桃嗎?

獼猴桃的質(zhì)地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

早在公元前的《詩經(jīng)》中就有了獼猴桃的記載，李時珍在《本草綱目》 獼猴桃中描繪獼猴桃的形、色時說：“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食，故有諸名。”唐慎徵在《證類本草》上說：味甘酸，生山谷，藤生著樹，葉圓有毛，其果形似鴨鵝卵大，其皮褐色，經(jīng)霜始甘美可食。”這種酸中泛甜，芳香怡人，營養(yǎng)豐富，酸酸甜甜的果實(shí)，竟然沉睡了幾千年，人類真正了解和利用它也不過百余年的歷史，長期以來一直是猴子的“仙果”美食。

獼猴桃營養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)。愛美的準(zhǔn)媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯后1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽千萬別吃獼猴桃。