這個(gè)小小的東西嗎一般都極其惹人疼愛(ài)，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)審美普遍是這個(gè)樣子的，不像以前對(duì)生殖的崇拜，那么今天的黑小米，是由于黑小米的知名度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于黃小米，因此很多人對(duì)于黑小米的認(rèn)識(shí)并不是很多，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為黑小米是轉(zhuǎn)基因食品，其實(shí)黑小米并不是轉(zhuǎn)基因食品，它是小米中的一種，而且它的營(yíng)養(yǎng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于黃小米，市場(chǎng)上黑小米是轉(zhuǎn)基因嗎？

對(duì)于現(xiàn)代仲崇尚養(yǎng)生的我們，黑小米絕對(duì)是最佳保健食品，在中醫(yī)中，黑小米具有補(bǔ)氣血、養(yǎng)脾胃的功能，尤其對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)。它有著其他食物不能睥睨的優(yōu)點(diǎn)。它能迅速的補(bǔ)充女性在臨產(chǎn)中所失去的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)能讓身體迅速恢復(fù)元?dú)狻?/p>

除此之外黑小米還有著多種多樣的吃法。下面小編來(lái)為大家介紹黑小米的吃法，我們可以將黑小米與、山藥、金桔熬制在一起，建議大家在切山藥的時(shí)候，將山藥切的稍微薄一些。這樣容易煮爛。金桔只要對(duì)切就可以。接下來(lái)將黑小米先放入沸騰的鍋內(nèi)用大火進(jìn)行熬煮，待小米發(fā)軟后，將金桔和山藥放入鍋中。用小火慢慢燉煮。為了提升口感，我們還可以在粥快熟的時(shí)候放冰糖。此款粥有著良好的美容駐顏的作用。大家可以在睡前半小時(shí)喝一碗。還能促進(jìn)睡眠。

除去上述吃法外，還可以將黑小米與紅豆熬煮，首先準(zhǔn)備好黑小米與紅棗以及紅豆。先將黑小米用大火煮開(kāi)，接下來(lái)再放入泡好的紅豆以及紅棗。用小火慢慢燉煮。在燉煮期間我們可以用勺子順著一個(gè)方向進(jìn)行攪拌。這款吃法對(duì)于產(chǎn)后需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的女性來(lái)說(shuō)最為管用，大家在食用時(shí)完全可以放心。黑小米絕對(duì)不是轉(zhuǎn)基因食品。在日常中經(jīng)常食用對(duì)我們的身體有著極大的好處。