中藥在人們的生活中起到很大的作用，不管是防治疾病還是調理身體，經常被用到，那么補氣血吃什么中藥好呢?氣血不足其實不是一種病，而是中醫(yī)學里的一個概念，說明人體健康存在隱患，只有正確的調理，改善氣血，才能恢復到健康的生活狀態(tài)，而中藥就是不錯選擇。

1、血虛證的表現

血虛證主要表現為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、婦女行經量少、延期甚至經閉等?？刹捎醚a血的藥物治療。一般的血虛證，可選用阿膠制劑、當歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。

常用的補血藥物有：當歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。

常用的補血食品有：動物血、動物肝臟、動物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。

2、氣虛證的表現

氣虛證主要表現為少氣乏力、語音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風寒、易感冒、脈虛或無力等癥狀?？刹捎醚a氣的藥物治療。注意：補氣藥物多為溫性，凡陰虛火旺者不宜用。

常用的補氣藥物有：人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。

常用的補陽藥物有：附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補、補骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。

吃中藥的禁忌：

補益中藥是能補充人體氣血陰陽不足，改善臟腑功能，增強體質，提高抵抗疾病能力的藥物，也叫補虛藥或補養(yǎng)藥。補益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健，應該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。

關于補氣血吃什么中藥好呢，答案已經很清楚了。雖然說這些中藥在補氣養(yǎng)血方面的效果很好，但是不能隨意的食用，最好是在專家的指導與幫助下正確用藥。同時也要不斷的改善自己的生活習慣，做到合理膳食，保證充足的睡眠也很重要。