說到枸杞子，大家都是知道的，枸杞的功效有太多太多了，平常我們見到吃到的枸杞，大多是產(chǎn)自于寧夏那邊的，主要是它的栽培面積在中國式最大的，加上氣候，土壤各方面的適合條件，所以一般來說寧夏的枸杞是最出名的，就像寧夏的葡萄干最好吃也是一樣的道理，其實(shí)最早的時(shí)候，我就以為枸杞子就是紅色的葡萄干，因?yàn)殚L(zhǎng)相形狀是一樣的，后來才知道自己是多傻，很多人用枸杞子泡水減肥，我想很多人都想知道到底枸杞子泡水減肥有效果嗎？

枸杞泡水能減肥嗎，今天教你的秘方枸杞子泡水減肥，枸杞子泡水減肥效果還是比較明顯的，或許你會(huì)覺得非常詫異,但無妨來看下細(xì)致情況，每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計(jì)算，如果近期攝入的熱量過多，一喝完那杯水可能就會(huì)往廁所跑，很自然，體重又輕了，在盛夏時(shí)分，天氣慢慢進(jìn)入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開始用枸杞子泡水喝，養(yǎng)成一種習(xí)慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯，枸杞子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈.
保持不懈枸杞子泡水減肥--配合日常運(yùn)動(dòng)，“能站著絕不坐下，能坐下絕不躺下，能走路就不乘車，能走樓梯絕不乘電梯”，平時(shí)喝些健康花茶，就靠著這3種次要辦法加上保持不懈，在一年后，體重會(huì)有大幅度的下降，不用吃減肥藥，也不用做什么非凡的活動(dòng)，更不必去醫(yī)院吸脂，這是天然的減肥的戰(zhàn)果，控制飲食， 絕不過量的暴食，枸杞子泡水減肥要天天堅(jiān)持喝，枸杞子泡水或枸杞子清湯，記住，堅(jiān)持是關(guān)鍵，而非喝很多，再好的東西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效，有可能相反.
中醫(yī)很久以前就有"枸杞養(yǎng)生 "的說法，認(rèn)為常吃枸杞能"堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑"，所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥， 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力，對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓，此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效，枸杞子泡水可以緩解疲勞， 可以增強(qiáng)視力減輕眼睛長(zhǎng)期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果.
減肥是件需要意志力的事情，良好的信心可說是減肥成功的關(guān)鍵，相信我，除非一些病理原因，這個(gè)世界上沒有減不下去的人，只要你有信心，常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”?，F(xiàn)代研究也表明，它具有增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的食物，除了這些保健效果外，枸杞的藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在對(duì)糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖癥、老人夜間口干癥、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上，另外，枸杞可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，常吃能起到美白作用.
所以說，枸杞子的功效還是非常強(qiáng)大的，我相信枸杞子泡水喝減肥肯定是有一定的功效的，再配上適量的運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)減肥成功的.