番茄是紅的可愛，那么其中就有紅素在作怪，你知道它嗎?今天一起來了解一下你所不知道的吧，番茄紅素膠囊的副作用，對于番茄紅素軟膠囊是否有副作用的問題，專家認為，番茄紅素本身沒有副作用，相反番茄紅素的保健作用還很多，而之所以會有消費者認為番茄紅素軟膠囊有副作用，主要是因為有些番茄紅素軟膠囊生產(chǎn)工藝簡陋，生產(chǎn)方式落后，使得生產(chǎn)的番茄紅素產(chǎn)品有副作用，才引起這些誤解，那么都說番茄紅素的保健作用多，體現(xiàn)在那些方面呢?

番茄紅素是自然界中最強的抗氧化劑,其抗氧化作用是β-胡蘿卜素的2倍，VE的100倍。在清除人體"萬病之源"――自由基方面,番茄紅素的作用比β-胡蘿卜素更強大。2003年，美國《時代》雜志把番茄紅素列在"對人類健康貢獻最大的食品"之首,番茄紅素也因此被稱為"植物中的黃金"。

目前，番茄紅素已在歐美、日本和我國港臺地區(qū)被廣泛接受。對防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌細胞的擴散和復(fù)制，被西方國家稱為"植物黃金"。

番茄紅素可幫助預(yù)防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病,并有助于提高男性精子質(zhì)量,降低不育風(fēng)險。一項來自美國哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)類胡蘿卜素與前列腺癌有一定的關(guān)系。在類胡蘿卜素的研究中，只有番茄紅素具有明確的保護作用。男性每天在飲食中服用最大劑量的番茄紅素(每天6.5毫克以上)與服用最少者相比，可以使前列腺癌發(fā)生的危險減少21%。