千萬(wàn)別小看一些東西，可能大家從來(lái)沒有聽說(shuō)過(guò)，只是最近才漸漸的流行起來(lái)，但是建議大家可以去網(wǎng)絡(luò)上了解下;其中有一種養(yǎng)生的東西就是辣木籽，它作為辣木樹是多年生熱帶、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，另外還有多種別名，根據(jù)其豆莢形狀(細(xì)長(zhǎng)、呈三角形)，稱為鼓槌樹，根據(jù)其根部具有辛辣味，稱為辣根樹;據(jù)國(guó)外傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)記載，辣木有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進(jìn)新陳代謝功能;雖然辣木籽有很多的功效，那么到底辣木籽的副作用是什么?下面來(lái)介紹一下。

辣木籽是一種極限植物之母，是原產(chǎn)于自然條件及其惡劣的非洲辣木樹的種子。古印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：辣木葉可以預(yù)防多種疾病，更被廣泛應(yīng)用在多種慢性疾病上。辣木在國(guó)際上已經(jīng)有十四項(xiàng)藥品專利，根據(jù)多項(xiàng)研究，辣木樹皮及樹根等部位可以降低血壓及血糖、緩和發(fā)炎腫大、腸胃不適、風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛等，也可以舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)于止痛有良好的作用。

辣木籽對(duì)抗慢性疾病、增強(qiáng)免疫力經(jīng)常食用辣木籽可加強(qiáng)免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對(duì)多種慢性及弘遠(yuǎn)疾病都有極大的改良功效。自從辣木樹被證實(shí)是含有富厚高養(yǎng)分價(jià)值的動(dòng)物后，在東洋、日本等已斥地辣木樹食物的國(guó)度，以其高卵白、低脂質(zhì)、高纖維、高維生素的含量的賦性與特殊的降血糖、抗菌消炎、強(qiáng)心的保健成效而成為人們安康食品界的新寵。

根據(jù)研究以及臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槔蹦臼羌兲烊坏?，所以不?huì)存在副作用一說(shuō)。辣木不但沒有副作用，反而有很好的功效。雖然辣木籽沒有絕對(duì)的副作用，但是少數(shù)人群應(yīng)體質(zhì)的原因，吃辣木籽時(shí)會(huì)有不良的反應(yīng)，建議大家在突發(fā)不良反應(yīng)的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)辣木籽也是一種神奇的東西，要注意正確的食用方法，注意心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用。如果胃腸有問(wèn)題的人注意，可能會(huì)引起反胃，惡心，胃部不適，甚至胃痛。