非洲辣木籽是什么呢，一看就知道是非洲的東西，但是辣木籽還真的是第一次聽說，在生活中其實很少聽說辣木籽這種東西，所以今天我們就要來好好的介紹一下什么是辣木籽;有些人會誤以為它和辣椒有什么關(guān)系，或者會覺得它就是辣椒的籽，其實并非如此;接下來我們就來講講非洲辣木籽食用方法。

辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹被稱為“奇跡之樹”，其葉子、花、嫩豆莢、籽實(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，為食用油。辣木樹自古就為印度素食者提供了日常所需的營養(yǎng)，并且較易栽培，因此在非洲推廣辣木樹的種植，被聯(lián)合國作為解決非洲食品缺乏的援助項目。近年來，辣木的食療價值和醫(yī)用價值被廣泛認(rèn)同，在發(fā)達(dá)國家已經(jīng)成為新興保健型食材。

辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現(xiàn)，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護(hù)肝戒酒，增強(qiáng)人體免疫力方面具有顯著療效。尚無證據(jù)表明，辣木籽具有市場上某些商家宣稱的提高男性生殖能力的功能。另外，其在殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調(diào)節(jié)腸胃功能、護(hù)肝、抗紫外線、潤膚、營養(yǎng)頭發(fā)、保濕等許多方面也表現(xiàn)出很多特色。

辣木籽常規(guī)食用方法，剝外殼食內(nèi)子，請勿將籽殼丟棄,可用水泡服或作為凈水劑。剛開始食用最好一天食用一至三次，一次5至8粒，一星期后再依個人體質(zhì)增或減,持續(xù)食用競秀辣木籽一個月后,即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的溫水服用，吃完后你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效，因為服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味!