近幾年來，中藥材越來越受到人們的追捧，因其毒副作用小，療效比西藥更為持久，而且隨著人們生活水平的提高，越來越多的人在追求身體健康的同時，追求身體保健，養(yǎng)生這個詞已經(jīng)變得廣為人知，中藥材不僅能治愈病痛還能起到身體保健的作用，受到人們的青睞。

嚴(yán)格意義上來說,枸杞菊花茶是指將菊花和枸杞一起泡著作為茶來喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自然枸杞菊花茶的功效與作用也是疊加的。枸杞,枸杞是中國的傳統(tǒng)名藥之一：a、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用,特別利于糖尿病的治療;b、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細(xì)胞新生的作用,所以從一定程度上能保護肝臟;c、有降低血中膽固醇的作用,能防止動脈粥樣硬化的形成。d、能增強人體免疫力,促進造血功能,預(yù)防貧血。e、枸杞能明目,所以在民間又有“明眼草子”的稱呼。

菊花,菊花是中國人最喜歡泡飲的茶之一,有:a、有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。b、菊花能降血壓,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果c、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者。綜上所訴,枸杞菊花茶的功效與作用：預(yù)防和治療各種眼病,對糖尿病、高血壓、冠心病有很好的預(yù)防作用,最適宜于老年人飲用。

枸杞菊花茶的副作用：凡事有利就有弊,枸杞也不例外,枸杞菊花茶不能過量食用,成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲湯,其藥效并不能完全發(fā)揮出來,直接用嘴嚼,其效果會更加好;另外正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。枸杞菊花茶的泡制方法：枸杞菊花茶是由菊花和枸杞同泡而成,具體為：a、白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)b、加入熱開水,10分鐘后便可飲用。