茶，是我們一直以來喜愛飲用的飲料，人們不僅僅只通過一把一把的茶葉進行炮制，而且也會用一些養(yǎng)生的中藥進行混合炮制，枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶，就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果，因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的癥狀，那么我們就一起來看看枸杞菊花茶用量。

菊花，氣味清香，味甘，微苦，具有疏散風熱，平肝明目，清熱解毒等功效，可選用優(yōu)質菊花。枸杞，味甘，性平。具有多種養(yǎng)生保健功能，清肝明目，緩解眼疲勞，養(yǎng)顏護膚等功效，可選用寧夏正宗品枸杞。

沖飲方法，使用正宗的寧夏品枸杞10克，曬干的菊花7-8朵左右，用沸水沖服，一杯暖暖的菊花茶就泡好了。另外也可以兩者結合煮水來喝，每天堅持喝菊花茶有助于我們緩解視覺壓力，達到清肝明目的保健功效。特別是對于課業(yè)繁重的學子還有長期在電腦旁工作的上班族們，菊花枸杞茶是不錯的選擇。

枸杞菊花茶的功效，菊花和枸杞都是不可多得的保護眼睛的珍貴中藥材，菊花茶有很多養(yǎng)生保健的功效，可以疏風清熱、解毒明目，對胸悶、心悸、頭暈、頭痛等癥狀有明顯的改善。推薦閱讀：養(yǎng)生之道 枸杞菊花茶的功效。

不同體質應選擇，不同的涼茶，隨便亂喝，不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。 上火，須辨明虛實。夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。