桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。最后，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細(xì)胞功能的。喝桂圓肉泡水，消除疲勞，還可以保護(hù)身體。桂圓肉泡水的做法還很簡單，可以直接只用桂圓肉泡水，也可以用水煮桂圓肉，這樣味道會(huì)更出來一點(diǎn)。

桂圓肉泡水的功效

桂圓肉，其實(shí)就桂圓曬干之后的一種藥材，性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼啦。桂圓肉泡水喝其實(shí)很常見，因?yàn)楣饒A的好吃其實(shí)有很多，也適合大多數(shù)人。

首先桂圓可以益氣補(bǔ)血大家都知道的了，桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢。如果是上班族，喝桂圓肉泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時(shí)候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補(bǔ)血。

現(xiàn)代的生活壓力比較大，很多人都會(huì)有失眠的痛苦，這個(gè)時(shí)候就不妨多喝點(diǎn)桂圓水了，因?yàn)楣饒A的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。

最后，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細(xì)胞功能的。喝桂圓肉泡水，消除疲勞，還可以保護(hù)身體。

桂圓肉和什么泡水好

桂圓肉泡水的功效有很多，可以安神、增強(qiáng)記憶力、抑制癌細(xì)胞等。桂圓肉泡水的做法還很簡單，可以直接只用桂圓肉泡水，也可以用水煮桂圓肉，這樣味道會(huì)更出來一點(diǎn)。另外，還可以加入紅棗、雪耳等其他的藥材一起泡水，做出別樣風(fēng)味的桂圓肉泡水。

桂圓肉泡水還有一個(gè)最大的好處就是益氣補(bǔ)血，所以說最適合女人了。

但是在買桂圓的時(shí)候，就要注意不要被非法商家欺騙了。因?yàn)楝F(xiàn)在市場上有些商家會(huì)用硫磺來烘桂圓肉肉的，這樣子的桂圓肉可是沒有功效，而且會(huì)危害到我們身體健康的呢。

所以大家在購買桂圓肉的時(shí)候就要注意看一下、聞一下、吃一下，看看是不是厚實(shí)，有沒有龍眼香味以及異味，吃一下會(huì)不會(huì)變質(zhì)。