牛血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，對(duì)人體的健康是有很大的好處的。牛血不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大，而且食療效果也非常更好。其特有的解毒作用，被人們很好的利用起來(lái)，在人體毒素比較堆積的時(shí)候，食用牛血不愧為一種很好的選擇。牛血具有補(bǔ)中、理血之功效。那么，牛血可以多吃嗎?

答案是可以吃的,但一定要干凈的不雜志的牛血的.動(dòng)物的血液里含鐵非常高,但也不能天天吃。

牛血的功效

1、補(bǔ)血益氣

補(bǔ)血益氣是牛血的重要功效之一，平時(shí)人們食用它以后能緩解氣血足和貧血，對(duì)人們的身體虛弱有很好的調(diào)理功效。

2、和胃健脾

和胃健脾也是牛血的重要功效之一，它能中和胃酸，能對(duì)胃酸過(guò)多引起的消化不良和腹痛疼有很明顯的緩解作用。牛血是一種典型的堿性食品，它能把人體內(nèi)的多余的酸性物質(zhì)中和掉，可以維持人體的酸堿平衡，能有效提高身體免疫力，減少多種常見(jiàn)疾病的發(fā)生。

3、補(bǔ)血

牛血中含有大量的微量元素鐵，有良好補(bǔ)血功效，對(duì)人類的血虛和閉經(jīng)以及貧血與便血等多種不良癥狀都有一定的預(yù)防和治作用。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

牛血是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，它不但含有蛋白質(zhì)和脂肪以及碳水化合物，還有多種礦物質(zhì)和維生素存在，人們食以后可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收，能促進(jìn)身體正常代謝，另外牛血還能清除人體內(nèi)積存的毒素，具有良好的排毒功效。