白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味?,F(xiàn)代研究認為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病。 但是蘿卜有些辛辣,有些人不愛吃,今天就給這物美價廉的蘿卜一個大改變吧。
胭脂蘿卜
步驟做法:
1、準備材料
2、蘿卜剝皮切半圓,再切成薄片
3、把蘿卜片放鹽水里浸泡十分鐘左右,可以去掉蘿卜的澀味
4、準備幾片紫甘蘭掰成小塊
5、放料理機加少量水打成紫甘蘭汁
6、用篩網(wǎng)過濾取汁
7、將浸泡過的蘿卜片撈起瀝干后放進紫甘蘭汁中
8、開始倒白醋了,猶如仙女的魔法棒,一滴白醋顏色馬上就變鮮亮了
9、出現(xiàn)艷麗的玫紅色!
10、倒入適量白糖,蓋上保鮮膜放冰箱冷藏三小時以上
11、經(jīng)過染色的蘿卜撈起后擺盤
12、一圈圈疊起成花形即可油辣蘿卜條
油辣蘿卜
做法步驟:
1、白蘿卜洗凈,帶皮切成手指粗細的條;
2、加入鹽,拌勻腌制30分鐘;
3、用清水洗凈;
4、撈出瀝干水分;
5、炒鍋中入油,熱鍋涼油,小火煸炒豆瓣醬至出紅油;
6、加入白糖;
7、滴入香油;
8、加入少許雞精;
9 、翻拌均勻;
10、澆在羅卜條上;
11、拌勻即可,腌制幾個小時候更入味兒。
茄汁蘿卜
步驟做法:
1、準備好白蘿卜和番茄醬。
2、將白蘿卜去皮,切成圓柱形。
3、在圓柱形蘿卜切面上,切上花刀,底部不要切段。切好的蘿卜花上撒上鹽,腌制10分鐘。
4、腌好的蘿卜擠去水分,均勻的沾上淀粉。
5、抖去多余的淀粉。
6、取一小碗加入番茄醬 糖 白醋 淀粉 和少量的清水攪拌均勻備用。
7、鍋中注入油,下入裹滿淀粉的蘿卜。
8、炸至金黃后撈出瀝油后碼放在盤中。
9、鍋中留底油,下倒入調(diào)好的料汁,燒制濃稠。
10、澆在炸好的蘿卜上即可。
小竅門:
腌制好的蘿卜一定要擠干水分,否則淀粉粘裹不均勻。