梨汁的功效與作用

發(fā)布時間：2016-05-04   來源：中華康網(wǎng)   
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梨因其鮮嫩多汗，酸甜適口，有“天然礦泉水”之稱，而梨汁又是最好的腸胃“清潔工”，汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌等功效。那么，梨汁的功效與作用具有有哪些呢?

01潤肺清燥、止咳化痰

梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對咽喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

02通便

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后易誘發(fā)便秘。飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

03保護肝臟

梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

04降血壓、養(yǎng)陰清熱

梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

05預防痛風、風濕病

梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節(jié)炎。

06促食欲、利尿

梨汁能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。

07養(yǎng)陰潤燥消風

梨汁具有潤燥消風的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥

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