中醫(yī)調(diào)治養(yǎng)生絕活——人人可用的推腹法
中醫(yī)認為:按揉腹部可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百癥。所以，很多病都可以用推腹法治療。
很多家長都知道，孩子腹脹或者便秘、腹瀉的時候，多給孩子揉揉肚子，情況就會好轉(zhuǎn)，其實揉肚子就是簡單的推腹法。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對老年人尤其必要。
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