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        中醫(yī)辨證脾虛

          發(fā)布時(shí)間:2014-08-05   來源:中華康網(wǎng)   
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        中醫(yī)辨證脾虛(6)

        輕度脾虛可通過飲食調(diào)養(yǎng)糾正,宜常吃紅棗、山藥、白扁豆、薏苡仁、糯米粥、小米粥、牛肉汁、蜂王漿、麥芽糖等健脾食品。

        治療脾虛的常用方劑有四君子湯、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯、歸脾丸等。

        此外,平時(shí)飲食宜定時(shí)定量,不要暴飲暴食或長時(shí)間處于饑餓狀態(tài),應(yīng)保證充足的睡眠,每天進(jìn)行一定量的運(yùn)動,一般以次日沒有疲勞感為宜。

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