每日12時辰養(yǎng)生保養(yǎng)法
午時(上午11時—午后1時)，心經(jīng)當(dāng)令
這是午餐時間，除要營養(yǎng)豐富，葷素搭配外，建議可以喝點湯，菜要少鹽。酒可喝但不能醉。飯后宜睡半小時，不要過多。
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