每日12時(shí)辰養(yǎng)生保養(yǎng)法
午時(shí)(上午11時(shí)—午后1時(shí))，心經(jīng)當(dāng)令
這是午餐時(shí)間，除要營養(yǎng)豐富，葷素搭配外，建議可以喝點(diǎn)湯，菜要少鹽。酒可喝但不能醉。飯后宜睡半小時(shí)，不要過多。
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