我們眼睛之所以會(huì)長(zhǎng)出黑眼圈，主要是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常熬夜，或者是平時(shí)情緒不穩(wěn)定，亦或者是眼睛過(guò)于疲勞，另外，歲數(shù)大了之后，眼部周?chē)つw逐漸衰老，靜脈血管里面的血液流速放緩，最后也會(huì)使得眼睛出現(xiàn)黑眼圈。當(dāng)眼睛有黑眼圈之后，往往預(yù)示著身體循環(huán)代謝放緩，可以通過(guò)艾灸來(lái)促進(jìn)代謝，調(diào)理身體。

艾灸的作用：調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。溫陽(yáng)補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。

清熱去火消除黑眼圈：脾俞，定位：第九胸椎棘突下，各旁開(kāi)1.5寸。功效：可增強(qiáng)肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。同時(shí)對(duì)腹脹、嘔吐、便血、水腫等有效。水分，定位：臍上1寸。功效：可幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性，有利用于收腹去脂，同時(shí)消除水腫和小便不利。

艾灸雖然說(shuō)能夠祛除黑眼圈，但更主要的是平時(shí)生活中預(yù)防。比如說(shuō)盡量做到早睡早起，眼部的裝束在睡覺(jué)之前一定要卸妝。不要過(guò)分地使用眼霜，不要過(guò)度用眼，女性不要抽煙，少戴隱形眼鏡，身體注意保暖，促進(jìn)血流，多做有氧運(yùn)動(dòng)。