白癜風(fēng)多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)擴(kuò)散？白癜風(fēng)是日常生活中發(fā)病率較高的一種疾病。一旦患病，不僅會(huì)影響患者自身的健康，還會(huì)給患者家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)。白癜風(fēng)的病情會(huì)逐漸加重，對(duì)人體健康的影響也會(huì)逐漸嚴(yán)重。所以大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，抓住機(jī)會(huì)及時(shí)治療白癜風(fēng)，避免病情的加重。那么，白癜風(fēng)多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)擴(kuò)散？

白癜風(fēng)一般擴(kuò)散多久？

由于白癜風(fēng)患者個(gè)體差異很大，有些白癜風(fēng)患者患病多年后仍未擴(kuò)散或擴(kuò)散，而有些患者可能在發(fā)病后一兩個(gè)月內(nèi)迅速擴(kuò)散。所以白癜風(fēng)的擴(kuò)散并沒有特定的時(shí)間段，這與患者自身的體質(zhì)和病情有很大的關(guān)系。

怎樣才能避免白斑擴(kuò)散？

合理飲食。我們必須保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)失衡會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)缺陷，容易導(dǎo)致白癜風(fēng)的擴(kuò)散。長(zhǎng)期避免挑食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡，引發(fā)一些皮膚病，可以在飲食中添加更多的黑色素。含黑色素的食物有茄子、黑米、黑面、黑芝麻、黑木耳等。大量補(bǔ)充黑色素會(huì)幫助身體合成色素，對(duì)白斑的控制有很大的幫助。

做護(hù)膚。外傷是白斑發(fā)展的重要因素之一，在春夏一定要注意避免造成外傷。春夏季節(jié)，天氣干燥，注意給皮膚補(bǔ)充充足的水分，注意防曬。在選擇防曬和護(hù)膚品的時(shí)候，一定要選擇對(duì)身體傷害小，沒有刺激性的產(chǎn)品。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。春天和夏天是鍛煉的時(shí)候，晚上晚飯后可以做一些自己喜歡的戶外運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、羽毛球、跳繩、慢跑，這些都是提高免疫力的好方法。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)間一定要控制在半小時(shí)以上，這樣才能達(dá)到鍛煉的目的。

健康貼士：提醒患者朋友們，治療白癜風(fēng)要避免盲目治療，找到白癜風(fēng)的病因，再配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的對(duì)癥治療，這是克服白癜風(fēng)的好方法。希望患者能保持良好的心態(tài)，與病魔抗?fàn)帯?/p>