很多心血管疾病和糖尿病的患者，在飲食上的調(diào)理是有點(diǎn)類似的，病人一定不能隨便吃補(bǔ)藥，在飲食上也要注重細(xì)節(jié)。下面我們就一起了解一下，心血管疾病和糖尿病患者吃什么好？

五種食物，心血管病和糖尿病患者可多吃

第一種：洋蔥

如果長(zhǎng)期有便秘困擾的人，吃洋蔥會(huì)有很好的改善作用，因?yàn)檠笫[可以幫助消化液的分泌，讓我們的消化系統(tǒng)更健康，而且洋蔥可以清理血液內(nèi)的膽固醇，對(duì)防止動(dòng)脈硬化和預(yù)防血栓有很好的作用。

第二種：茄子

茄子的花青素含量是非常高的，另外黑豆、藍(lán)莓、黑芝麻這些顏色暗的食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都很豐富，其中的胡蘿卜素就是很好的東西，可以保護(hù)心血管，糖尿病和心血管疾病的人可以經(jīng)常吃，但是要注意烹調(diào)的方式，最好選擇清蒸的方法。