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        十類人不宜睡前喝牛奶

          發(fā)布時(shí)間:2019-03-12   來源:中華康網(wǎng)   
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        結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。睡前喝牛奶2~3小時(shí)后,是奶中鈣通過腎臟排出的高峰,此時(shí)正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,易患結(jié)石。

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        腎結(jié)石病人

        結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。睡前喝牛奶2~3小時(shí)后,是奶中鈣通過腎臟排出的高峰,此時(shí)正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,易患結(jié)石。

        體內(nèi)缺乏乳糖酶的人

        大家都知道這種問題也叫乳糖不耐癥。牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能直接被人體吸收,必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收,如果乳糖酶缺乏,乳糖就不能被吸收。

        患某些消化道疾病的人

        過去認(rèn)為,牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明,牛奶比普通食物更能促進(jìn)胃酸分泌,從而加重和誘發(fā)消化道疾病。因此,患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

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