男人喝水加點(diǎn)它 體能賽過(guò)虎！
腎虛是每個(gè)男人都不愿意聽(tīng)到但是又不可能避免的問(wèn)題，今天給大家介紹幾種天然的補(bǔ)腎食材。
蛇床子
《本草綱目》記載蛇床子有：“暖丈夫陽(yáng)氣，助女人陰氣”
服用方法：取5-8克的蛇床子放入杯中開(kāi)水沖泡，待溫喝下，飲用兩小時(shí)即可快速見(jiàn)效！
在沖泡蛇床子時(shí)可加入少量的杜仲，二者合用則能增強(qiáng)祛濕除痹，壯腎強(qiáng)腰之功效。
另外多服用黑芝麻和桑葚也是非常不錯(cuò)的選擇。
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