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        抗癌“第一菜”怎樣吃最有效
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-11-18   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         紅薯不適宜人群
         腹瀉患者和糖尿病人不宜吃紅薯。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
         吃紅薯前要挑選
         表皮呈黑褐色或有黑色斑點的紅薯是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使紅薯變硬、發(fā)苦，對人體有劇毒，而且此毒素?zé)o論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則后果不堪設(shè)想。
         任何營養(yǎng)食物其實都講究吃法，只有吃對了才能發(fā)揮最好的作用，若是在飲食方法上不當(dāng)，即便是營養(yǎng)豐富的，也會對身體造成傷害，所以這點尤其要注意。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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