足部經(jīng)常抽筋脫水和營養(yǎng)缺乏
脫水通常會導(dǎo)致肌肉痙攣,此外,缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養(yǎng)元素也會導(dǎo)致痙攣。
為了緩解抽筋,可以把雙腳泡在溫水里做足浴,并向鼻子的方向拉伸腳趾。如果抽筋還未能得到緩解,就需要找醫(yī)生做檢測,以排除循環(huán)功能障礙或神經(jīng)損傷。
傷口難以愈合糖尿病或皮膚癌
頑固的潰瘍是糖尿病的預(yù)警信號,這是由于足部神經(jīng)受損所致。此外,麥克倫博士認(rèn)為傷口難以愈合也有可能是皮膚癌的征兆。黑色素瘤可以出現(xiàn)在身體的任何地方,包括腳趾之間,所以檢查皮膚時不要漏過雙腳。