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并不推薦在運(yùn)動(dòng)后即刻或者半小時(shí)之內(nèi)測(cè)量血壓，所以沒(méi)有正常范圍。運(yùn)動(dòng)后血壓沒(méi)有相關(guān)推薦，也沒(méi)有相關(guān)數(shù)值。平時(shí)的血壓正常范圍，指的是安靜、放松狀態(tài)下的血壓測(cè)量數(shù)值。如果有運(yùn)動(dòng)，必須休息半小時(shí)以上。讓運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的交感神經(jīng)亢進(jìn)狀態(tài)完全恢復(fù)正常，才能測(cè)量血壓。所以正常的血壓高壓高線140mmHg、低壓的高線90mmHg，指的都是在安靜、放松、靜息的血壓水平標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)于運(yùn)動(dòng)后的血壓沒(méi)有推薦，不需要測(cè)量運(yùn)動(dòng)后的血壓。除非在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血壓波動(dòng)相關(guān)的明顯癥狀，比如運(yùn)動(dòng)之后血壓太高，引起頭暈、頭痛，或者運(yùn)動(dòng)之后血壓太低，出現(xiàn)頭暈、黑蒙、暈厥、摔倒，則可以在運(yùn)動(dòng)后試著測(cè)量血壓。但是血壓的數(shù)值沒(méi)有正常范圍，也不能根據(jù)此血壓數(shù)值給患者降壓治療或者升壓治療。降壓治療的依據(jù)，必須是安靜、放松的靜息血壓水平。